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TIJUANA, BC.– Con el propósito de fortalecer la conciencia sobre la importancia de una alimentación adecuada en el deporte, se llevó a cabo el primer Taller de Nutrición para el Alto Rendimiento dirigido a alumnos-atletas y padres de familia de la Telesecundaria del INDEBC, en las instalaciones del Centro de Alto Rendimiento (CAR) Tijuana, como parte del ciclo escolar 2025-2026-1.
Durante la jornada se abordaron temas clave como la hidratación correcta, el uso responsable de suplementos y los hábitos alimenticios que impulsan tanto el rendimiento académico como deportivo.
El taller tuvo un enfoque dinámico que fomentó la participación de los jóvenes con las especialistas en nutrición, quienes transmitieron un mensaje centrado en el autocuidado y la preparación integral para la competencia y la vida diaria.
El evento contó con la presencia del director de la Telesecundaria 101 INDE-CAR, Jesús Enrique Castro Medina, y de las nutriólogas Saray Monserrat Montelongo, Wendy Mariano Alonso, Claudia Cobos Favela y María Emilia Gaxiola.
Castro Medina resaltó la positiva respuesta de la comunidad escolar, al lograr la asistencia de más del 50% de los padres de familia y una amplia participación de los estudiantes, quienes aclararon dudas sobre mitos alimenticios antes y después de las competencias, así como sobre el consumo adecuado de bebidas hidratantes.
A propuesta de los propios padres, se acordó que estos talleres continuarán realizándose de manera mensual durante todo el ciclo escolar, reforzando así la formación integral de los alumnos-atletas y su preparación para el alto rendimiento.
Con este tipo de acciones, el Instituto del Deporte y la Cultura Física de Baja California (INDEBC) reafirma su compromiso con el desarrollo integral de los jóvenes talentos deportivos, brindándoles herramientas para alcanzar un equilibrio entre la salud, la educación y la excelencia deportiva.
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